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1、低密度脂蛋白LDL-C 正常值为2.7-3.36mmol/L,你经检查为 LDL-C 3.59,为轻度增高,如无胆固醇、甘油三酯等增高,可先采取非药物治疗的方法,主要是: 饮食调节: 控制饮食:是防治高血脂的最有效方法,宜食低脂食品,减少甜食或碳水化合物的摄入等。
2、 2、减轻体重:减轻体重不仅能降低血脂,还能明显升高高密度脂蛋白; 3、适量运动:运动可升高血浆高密度脂蛋白,加强体力活动和体育锻炼有利于血酯的运输和分解。
3、 4、戒烟,少饮酒,避免过度紧张。
4、情绪紧张、过度兴奋,可以引起血中胆固醇及三酸甘油酯含量增高。
5、 5、定期复查血脂,观察血脂变化。
6、 6、对于生活方式改善后,高密度脂蛋白仍不升高的患者,可进行药物治疗。
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